「自己中夫」改革~妻が僕を変えた4つの手段~

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早速ですが、このブログのタイトルでもある『自己中男』

もちろん僕のことなのですが結婚後、妻のおかげで僕の性格はかなりの変貌を遂げています。今ではそこそこ普通の人間になったのではと思っています。

本記事では、そんな僕が『脱・自己中』をすることができた4つの方法についてご紹介していきます。

今から紹介するのは妻の話が中心ですが、正直言って僕の妻は超我慢強いです。この一連の件で妻には頭が上がりません。

多くの人にこれをやれと言ってもやりたくないという人が多いかもしれませんが、一例として参考にしてみて下さい。

自己中夫の改善方法
  • ありがとうを言う
  • 想像力を豊かに持つ
  • 一人の時間を作る
  • 家などの環境を変えてみる
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自己中だと言われた僕の特徴

結婚する前後、当時28歳の僕は妻に「自己中だ」とかなり言われましたが、正直ハテナでした。

それまでの人生でそんなこと言われたことないですし、自分が自己中人間だなんて思ってもみなかったんです。

この当時は「自分が全て」だったので自己中の特徴がどういうものなのか調べることはありませんでしたが、冷静になった今調べてみると超当てはまるんですよねこれが。

当時の僕の特徴はこんな感じでした。ほとんどが妻に言われた言葉です。

  • 超がつくほど短気
  • プライドは超高い。人に指摘されることが大嫌い
  • 想像力が全くない
  • 思ったことはすぐ口に出す
  • 自分の常識の中だけで生きている

文字で書いてみると酷さがわかります。正直こんな人と「友達になりたいか?」と聞かれると大半の人は「NO」なんじゃないかな。。。

自分でも嫌だと思います。自分で言うなって感じですが……

じゃあ、「なんでこんな俺と結婚したのか?」と妻に聞いたことがあります。

リチャ
自己中な人が一番キライって言ってたけど、なんで僕と結婚したの?

ん~~~~~~勘??

自己中だけど友達多いし、何かしらの魅力があるんだろうなーって

「勘」なのか。その勘すごいな……。

まぁでもそのおかげで妻と結婚でき、自分も変わることができたので、その「勘」には感謝なんですが。

それにしても妻の言うとおり、こんな性格しておいて結構友達は多いんですよ。自分で言うのもあれですが。

みんなよく離れていかなかったな~~と。しみじみ思います。

もし、友達がいなくなっていたら性格はもっとネジ曲がっていたかもしれないので、友人達にも感謝せねばならないかもしれません。

妻が僕を鍛えた4つの方法

では、こんな自己中だった僕がなぜ変わることができたのか。具体的な方法を交えて紹介していきます。

褒めて伸ばす

我が家は共働きなので家事は分担制。
現在は子供が生まれて妻は育休中ですが基本的にこのルールは変わりません。

子供の面倒を見ていたら家事どころではありませんからね。特に僕が休日の日は積極的に家事をするようにしています。

そんな僕も元々は家事なんて全くしないタイプ。
気が向いたときに洗濯したり食器洗ったりその程度でした。

家事が夫婦仲を良くするツールだなんて全く思わず……

当時は本当に想像力が欠如していますね。

妻はそんな僕に根気強くこれやってあれやってと家事依頼をしてくれました。

ゴミ捨ててとか洗剤詰め替えといてとか、どれも子供でもできるような簡単なことです。

それなのに妻は「ありがとう!」「助かる!」と声を掛けてくれていたのです。

今考えれば本当は助かってなんてないんですよね(笑)わざわざそんなこと頼むより自分でやった方が早いですもの。

でも、そのおかげで僕が
「こんなことでも助かるのか!」
「こんな些細なことまで妻はやっていたのか!」
という気付きに繋がりました。

小さなことからコツコツと僕にやらせて家事のクセをつけていってくれていたようです。

短気な人は「残念な人」と思うようにする

「短気は損気」とはよく言ったものです。僕は些細なことにすぐ怒っていました。

そんなとき妻が「私は短気な人は残念な人だなーと思うようにしている」と教えてくれました。

もちろん半分は僕への当てつけですが。でも、言われた時はそこまで僕の胸には響きませんでした。

「あ、この心構えはいいかもしれない」と思ったのは他人に対してイライラした時です。

都会の電車内などではたまに怒っている人がいますよね?僕はそれを見て「うるさいなー」とイライラすることが多かったです。

こういうとき冷静になって妻の「残念な人」という言葉を思い出すと、意外とイライラしていた気持ちが消えたんですよね。

なんでこんな人の行動にイライラしてたんだろうって。それこそこっちの時間がもったいないなって。

それまでは短気を治すために以下のような本を読んでいたのですが、特に変わりなく…。

   

結果として妻の「残念な人」の一言が一番効果がありました。

個人的には見知らぬ人(本の著者)にあれこれ言われるよりも身近な人の声の方がすんなり入ってくる気がしますね。

身近な人の声はそれはそれで受け入れるのが大変なんですが・・・

あ、アンガーマネジメントの本も読みました。短気を直すのではなく、コントロールしていくというもの。怒りと向き合うことが大切なんだと学べました。

   

指摘はタイミングを見て小出しにする

女性の怒りは点数制とはよく言ったものです。喧嘩の際に「あの日のあなたはこうだった」と言われ、「今更そんなこと・・・」と思ったことのある男性は多いはず。

嫁は僕のダメだった所、引っかかった所は腹の中に溜めずになるべく小出しで言ってくれるようになりました。しかも、ポイントなのが”僕の機嫌の良いときを見計らって”伝えてくれるんです。

これが本当にすごい。人に指摘されることが嫌いな自己中でも、機嫌の良いときに指摘されるとある程度素直に受け入れられるんですよ。

まぁそれでもケンカしたときには過去のこと掘り返されるんですけどね……笑

自分のした家事をアピール

妻がした家事は、自ら「○○したよ!」と報告をしてくれます。

始めは「ふーん」程度しか思っていませんでしたが、段々と毎日の報告の回数や細かなことまでやっていることに気づき、世の奥さん達はこんなことまでやっていたのか・・・と感謝をするきっかけになりました。

その結果自然に僕も妻の家事に対して「ありがとう」と言うようになり、今ではどんな小さなことでも我が家には「ありがとう」が溢れています。

僕もいつの間にやら家事報告をするようになっていました。真似するつもりはなかったのですが、夫婦は似るということなんですかね。

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自己中・イライラが少なくなった要因

僕が変わった要因は妻に鍛えられた以外にもあります。

自分の時間を作るようにした

家に二人でいるときでもお互いに一人の時間を作るようにしました。一切話しかけたりしない完全な一人の時間です。

我が家の場合は一人の時間を休日に1~2時間程度確保することが多く、その間は何をしてもいいです。

イヤホンして音楽聴いたり
パソコンしたり
漫画読んだり

それぞれで楽しんでいます。

子供が生まれてからは交代で子供の面倒を見つつ、交代で一人の時間を作っています。

一人の時間があると、イライラした気持ちのリセットや家事のモチベーション維持などかなり効果的です!

広い新居に引っ越した

元々狭い家に住んでいたので、家の更新に合わせて引っ越すことになりました。意外にこの影響は大きかったのではと後から思いました。

前の家の時は狭すぎてパーソナルスペースもほとんどなかったんです。

日々パソコンやゲーム三昧で家事もほとんど手伝うことはありません。
しかも僕は無意味にイライラしていることが多く、妻との衝突は日常茶飯事でした。

しかし、新居に引っ越してからはどうでしょう。

自然と自分から家事をするようになったんです。これは自分でもすごく不思議でした。

引っ越した新居は新築で広く、気持ちに余裕が持てたのかもしれませんね。というかそれくらいしか思いつきません。

「なんで家事してくれるの?何かあった?」と妻に言われたくらい。

今では休日は妻より早起きして家事をこなしています!

子供ができた

やっぱり子供ができた(妻が妊娠した)影響は大きかったです。

正直な所、妊娠がわかった時点では親の自覚だなんだというものはほとんどありません。

でも、子供が生まれてからも短気ですぐイライラしていたらみっともない、恥ずかしいなと思うようになりました。

イライラだけでなく、全くやらなかった家事もやるように。妻が妊娠中につわりで動けなかったことも理由の一つですが。

そのおかげか、子供が生まれた今でも日々家事も自らやるように。

僕のような自己中人間でも変わることができる、子供の力ってすごいんだなーと改めて実感しました。

まとめ

こうまとめてみるとかなり妻に負担をかけていたんだな・・・と思います。本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。よく見捨てられなかったなと。。。

昔の僕は女性陣にはすごく嫌悪感を抱かれそうな人ですよね。ここは一つ努力をすれば性格は変えられるという事例ということでお願いします。

自己中夫の改善方法
  • ありがとうを言う
  • 想像力を豊かに持つ
  • 一人の時間を作る
  • 家などの環境を変えてみる

この記事を書くことで、妻に何か少しずつでも返していければいいなーと僕自身振り返る良いきっかけになりました。

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コメント一覧
  1. 匿名 より:

    奥さんの大変さ、自分の悪いところそれが分かれる人ってだけで十分です。
    うちの旦那なんか、結婚20年たってもなんにも変わりません。子供にも正直嫌われているようです…
    離婚するべきか考えるくらいです。

    • リチャ より:

      コメントありがとうございます。
      確かに僕自身も、「自分のダメな部分を認める」という部分が一番大変でした。そういうことを教えてくれた妻には感謝しかありません。

  2. 子沢山ママ より:

    自己中夫と検索してたどり着きました。
    我が家は子供が5人、夫は自己中、協力性皆無、子供達にも嫌われ、夫が休みだと知るとブーイング。性格を変えるのは本当に難しいことなのに、、自己中って変われるんですね!!私も色々作戦練って対対応して来ましたが、自分自身がイライラするだけで、、、 自分を認めるって大事ですよね。夫は目を背けます。不都合なことだと話を変える、逃げる。この人をどうこうしようと、変えようなんて思うのは間違えなんじゃないかと思ってしまいます。なんでこんな人と結婚してしまったのだろうか、、、母には大外れクジ引いたねなんて言われる程。こちらの内容を参考に今後頑張ってみようと思います。

    • リチャ より:

      子沢山ママ様

      コメントありがとうございます。

      僕も妻に「人の性格を変えようなんて、おこがましいのではないか……」と、子沢山ママさんと同じ言葉を言われました。

      僕も目を背けていました。。。でも妻とは一緒に生きていきたいし、子供とも離れたくないし。と考えると自ずと頑張ることができました。

      夫さんも変わることを願っております。
      ただ、ご自身で「ここまで頑張ってダメなら……」と次の行動を決めておくといいかもしれません。
      ズルズルいってしまうのも怖いですので…。

  3. 匿名 より:

    旦那 自己中で検索して引っ掛かり拝見させて頂きました。うちの夫も自己中マンで予約してとお願いされ、歯医者を予約すればボイコット。理由を聞けば「予約とか勝手にされるの嫌なんだよね」と。歯医者に迷惑だと言えば「向こうもドタキャンなんて慣れてるでしょ、こっちが損するわけじゃないじゃん」と。呆れて物が言えません。喧嘩になり私が何か文句を言えば「俺、自己中だし。そんなのと結婚したお前が悪い」と。我が家は子供もおらず、私もパートなので家事は全て私。上膳据膳の夫。どうせ頼んでもやらないだろう、ウダウダ言われるくらいなら自分でやった方が楽!と、甘やかしてきた結果ですね(苦笑)年に数回、何かしらやってくれた時には盛大に褒めますがそれも年に一度あるかないか(笑)私も旦那への苦情はなるべく機嫌の良さそうなときや二人で飲みに行ったときに、なるべくソフトに伝えてます。改善されるされないは別としてそういう時は言ってる事を呑み込んでくれているようです。子供が出来る前に旦那の教育を改めようと思います。いい記事をありがとうございました!

    • リチャ より:

      コメントありがとうございます。返信遅くて申し訳ありません。

      旦那さんは、まさに以前の僕と同じだと思います。妻もなるべく機嫌がいいようにいいようにと行動していたそうでした。子どもが生まれるギリギリまで自己中モラハラで喧嘩ばかりでしたが、今は家族三人楽しくやっています。
      ずっと自己中だったらここまで楽しくなかったのかもなーなんて今でも思います。少しでもこの記事がお力になれれば幸いです。

  4. ぴゃん より:

    はじめまして。
    時々思い返してはブログ拝見しています。
    歳は1つ上でもうすぐ付き合って1年の彼について、可能な限りのアドバイスを頂けますと幸いです。(自分:27歳)

    彼の特徴や性格については、驚くほどに冒頭書かれている通りです。(本人に多少の自覚はあるものの、自分は正しいと基本思っているはず)暴力をふるったりはないですが、キレると物の扱いが荒くなるので、怖いと感じることも頻繁にあります。

    怒るとめんどくさいので、いつも「いつ怒らせてしまうのか?」といつもひやひやします。私自身も泣くことでストレス発散するので、本当に嫌な時は泣き叫んで仲直りします。

    先日LINEで「クズ」と言われました。もちろん私にも非はありましたが、わざとしたことではなかったので、そんなにこちらが下手に出るべき内容だと今は思えません。本気で別れようと思いました。年齢的にも結婚を意識していますし…

    ただ本気で別れを考えた時に、「やっぱりこの人のことが好きだ」と感じてしまい、涙が止まらなくなりました。基本的にはまっすぐで嘘のつけない人ですし、大事にしてくれてることがよくわかるからです。

    今まで色々な角度から本人に指摘したこともありますし、その度に意識を変えようとはしてくれていますが、やはり30年弱生きてきて、ここで性格を変えるって難しいと思います。
    でも可能な限り彼と向き合って一緒に幸せになりたいと心から思います。
    こんな私に何かアドバイスを頂けますでしょうか。

    • リチャ より:

      ぴゃん様
      はじめまして。いつもありがとうございます。

      ぴゃんさんは優しい方なのだと思います。
      ですが、嫌なことは嫌だとはっきり伝えるべきです。今後結婚まで考えておられるのであればなおさら。

      僕は妻に「私が嫌だからやめて」といろんなことに対して言われました。
      「私がいや」というのが肝で、一般論よりも数倍僕には効き、それから少しずつですが自己中・モラハラといったことは減っていったと思います。

      個人的にはいくら非があったとしても、「クズ」と言うのはダメかなと……。
      「私に非があったとしても、『クズ』と言われるのは嫌だからやめて」と伝えるべきです。(すでに伝えているようでしたらスミマセン)

      僕もそうでしたが、この手の方は自覚があまりないことが多いのではと思っています。
      ぴゃんさんがこれまでどのような指摘をされていたかはわかりませんが、ストレートに伝えると彼氏さんの心に響く……かも。と思います。

      • ぴゃん より:

        リチャさん

        早速お返事ありがとうございます。
        クズは…やっぱりダメですよね。私も大罪を犯したような本当に酷い人に向けた言葉だと思います。
        これまでそういう言葉を言われたことはなかったので、本気で別れを考える決め手になりました。
        リチャさん含め、周りの友達に相談するとみんな一番に自分の見方をしてくれるので、自分を大切にしなければと改めて思いました。

        嫌だからやめてたこれからずっと伝えていく気力はもう残っていないので、別れに向けて少しずつ準備をしていこうと思います。
        本当にありがとうございます!

        • リチャ より:

          ぴゃんさん
          お返事ありがとうございます。

          友人さん達もおっしゃっているように、ぴゃんさん自身を大切にすることが一番大事だと思います。
          ぴゃんさんの今後が幸せになるように、陰ながら応援しております。

  5. ゆっころ より:

    自己中夫で検索してたどり着きました。

    まず最初の性格が旦那と同じです。
    短気ですぐ怒る、すぐ拗ねる。そして私は、奥さんと全く同じことをしています!!!褒める、機嫌のいい時に小出しにする、何か家事したら報告するところまで一緒(笑)

    でも、毎回同じことの繰り返しです。
    小出しに注意しても、本人は自分がダメなことわかってるんです。変わらないといけないと思いつつも頭に血が上ったらもう無理だそうです。変わらないといけないんだけどね〜とか言われる始末。私が優しすぎるから?笑

    今はアパートで、広い家ではないのでそこが大きな違いかな?とも思います。かといって広い家にも住めそうになく(^_^;)笑

    何か…なんでもいいので、アドバイスが欲しいです(;_;)

    • リチャ より:

      ゆっころ様
      コメントありがとうございます。
      僕の場合、妻の意見を素直に受け入れることができなかったので、本を読んでみたりしてできるだけ外からの意見を取り入れるようにしました。
      どうしても妻は「身内」感が強く、「なんでそんなこと 言われやなあかんのや!」と逆にイライラしていたので…。
      友人からでもいいかもしれません。

      あとはカウンセリングもを促すのもひとつの方法かと。
      実は僕も妻から「カウンセリングを受けよう」と言われましたが、それが嫌で自分で直したという裏側もあります。

  6. ヤサグレ男 より:

    妻が癇癪持ちで、些細なことで爆発的にとても暴力的な言葉で怒鳴ってくるので、正直ビクビクしながら生活しています。しかし自分も頑固に強気で返してしまう傾向があるので、その時の体調などでお互いに引かない場合は必ず妻が家中の物や食材も関係なくグチャグチャに散らかし、壁や襖も壊すなどする結果となり。どうしてようか解らない状態でした。
    このサイトをみて、今一度自分の対応のあり方を見直し手見ようかとおもいます。

    • リチャ より:

      ヤサグレ男様
      コメントありがとうございます。
      どちらに原因があるのか、お互いの折り合いがつかないのか難しいところはあると思いますが、ビクビク生活しているというのは苦しいですね…。

      どうかご自身のことを責めすぎず、ご夫婦で折り合いのつくところが見つかることを祈っております。

  7. もも より:

    こんばんは。
    主人の言動や行動がモラハラだと感じ、子供が生まれた現在少しは丸くなったと思いつつも、肝心な所で牙を向かれ限界に達していた所こちらへたどり着きました。
    主人が飲み会だというので1日家事を休んだら「実家帰って。弁当ももう作らんでいい」。臨月に主人の事がストレスでお腹が張り動けなくなってうずくまっている私にイライラしていた主人、産後私が高熱が出ている中子供が夜泣きでどれだけ泣きわめこうが隣で寝始めて助けてくれなかった主人....
    何から始めたらいいのでしょうか?周りに家族や友人、知人もおらず、子育て頑張ってきましたが....主人の事まで。もうお手上げです。

    • リチャ より:

      もも様
      コメント拝見しました。
      周りに家族・友人がいないという環境、我が家と同じです。この環境だと夫婦での協力が不可欠ですよね。夫さんにはその肝心なところで牙を向けられていると。。。
      何から始めたらいいのだろうか…とのことですが、難しいですね…。
      性格を直すというのであれば夫さん自身の意思が必要でしょうし、他人の性格を変えるというのはそれこそ無理難題だと思います(これはモラハラの有無に関わらず)。

      僕も育児に関してまだまだな部分はありますが、ももさんの環境で育児をしない夫さんなのであれば「いらん!」と思ってしまいます…(よその夫さんにスミマセン)
      遠方だとしてもご実家に身を寄せられるなら、それも一つの手だと思います。一度離れて落ち着いて「将来自分(とお子さん)が幸せになるにはどうすればいいのだろうか?」と考えてみるのもいいかもしれません。

  8. しーちゃん より:

    自己中夫で、読ませていただきました。
    リチャさんご夫婦はお互いのご理解思いやりがあるように見受けられ素敵ですね。

    短気→残念な人 なるほどなぁーと思います。

    私の夫も、待つことは嫌いです。
    時間のムダだと休日祝祭日はでかけません。

    頑固な為変わらないだろうな~と諦めています。

    つい先日は子供の授業参観です。
    内容が、主要5教科でなく、生活、音楽だったのです。
    会社を休んだにも関わらず何で勉強じゃないんだ❗あの先生はハズレだと。
    これでは子供が可愛そう。

    毎回こんな事なので、次は、事前に5教科でないから、休みとらなくていいんじゃない、と言ったのに・・

    え?授業参観聞いてない!
    ○○は授業参観に来てほしくないって事か

    そんな事、子供は一言もいってませーんもう、笑うしかありません

    • リチャ より:

      しーちゃん様
      コメントありがとうございます。
      短気→残念な人はすごくしっくりきて、それまでの自分は残念過ぎたなーと感じ、変わるきっかけになりました。

      おそらくしーちゃんさんの夫さんも、当時の僕と同じで自分の思ってるようにいかないとイヤなんですよね。授業参観の件はお子さんも寂しいでしょうね、、、

  9. ゆい より:

    コメント失礼します。
    同棲からのデキ婚で今9ヶ月の妊婦です。
    自己中旦那に疲れてしまいました。
    朝早く夜遅い仕事をしており、それは仕方がないし感謝しているのですが(伝えてもいます)、仕事が休みの日でも連絡もなく夜遅くまで遊んでいたり泊まりに行ってしまいます。
    妊娠中で情緒不安定なのもあり、友達から誘われ夜中に出て行こうとした際に、さみしい、たまには断ってほしいと言ったところ、無理、友達がいちばんだと言われました。
    本人も自分は自己中だ、自分に甘い、と言っています。
    変わろうと思うけど変われないし、無理だと思うと言っており、私からするとそもそも変わる気がないようにしか見えません。

    産まれたら変わるかな?とも思いますが、変わると過信して裏切られるのもこわいです。
    何かアドバイスいただけませんか?
    よろしくお願いします。

    • リチャ より:

      ゆい様
      コメント読ませていただきました。
      ゆいさんが妊娠9ヶ月でもうすぐお子さんも生まれるのに、友達が一番というのは自覚が薄いですよね。

      もうそろそろ臨月なわけですし、そういう面から話してみるのはいかがでしょうか。
      遊んでいる間に陣痛始まってしまったり、お酒を飲んでいたら正常な判断ができなかったり、車の運転ができなかったり……。
      取り返しのつかないことになる可能性はあるのかなと。

      脅しのようにも聞こえてしまうかもしれませんが、そのあたりから話し合いをしてみると、なにかお互いにキッカケになるかもなと思いました。

      あまり大したアドバイスができず、スミマセン。。。

  10. きょん より:

    自己中夫で検索し、こちらのブログを拝見させていただきました。素晴らしい奥様、また意識して改革された貴方様に大変感銘を受けました。
    私は昨年婚活の末、2度目の結婚をしました。主人は初婚です。歳が39ということもあり、妊活を早々に始め体外受精をして授かりましたが、8週でケイリュウ流産となりました。元々、主人は自分中心なところがあり、親身に相手の気持ちを考えられる人ではないなぁと思っていたのですが、流産手術当日とうとう私が爆発しました。
    元々、遠方で一人暮らをしているうちの母の希望もあり、手術当日は有休を取得してくれました。私は人生初の手術であり、とても不安で怖い思いがありました。当日の朝、車で送ってくれて、大変ありがたいなぁとその時は感謝していました。
    2時15分から30分の15分の手術でしたが、激痛で耐え難い15分でした。看護婦さんがずっと手を握ってくれて、なんとか耐えられました。身体の傷もさることながら、心にも大きな傷を背負いました。
    4時過ぎには待合室戻るよと主人に伝えてありました。
    私は、主人が心配して待ってくれていると思っていました。しかし、4時過ぎに待合室に戻るといません。ラインしたところ、車の中だと。
    私が大変な思いをしたこの日でさえ、この人は妻の心配より、送り迎えをした自分に満足したんだと、感じました。
    私はとうとう何しにきたの?!ドアホ!と言ってしまいました。悲しみと辛さと耐え難い痛みと頼りたい主人に頼れない辛さと色んなものが込み上げました。本人は、診察が四時半からだからゆっくりしててというラインが誤解を招いたんだ!と弁明していました。いつも言い訳から入ります。
    確かに診察は四時半からと送りました。しかし、4時10分頃に待合室に行けるよとラインしました。
    手術を終えて、待合室に身内がいるだけでどれだけ心の支えになったか、主人には分からないようです。そして、私は待合室にいるだろうと思って、会いたい、支えてほしいと思って、待合室に行ったのに、いなかった虚しさ辛さは主人には分からないようです。運転することが主人の目的だったのかなと。私は物理的なサポートより精神的なサポートを求めていました。何故親身になってくれないのか。親身になれないのか。こんな日でさえ、他人事なのかと思ってしまいました。
    手術を受ける先々週に流産宣告されたときでさえ、なんでそんなに泣くの?と言われました。この辛さ悲しみを一人で私は解決しなければいけないのかとさらに悲しくなりました。
    主人は、6度8分熱があるだけで大騒ぎするタイプで、私が体調悪いというと俺もこんなときがあったとかぶせて来るタイプです。
    また、私が今日体調悪いとメールすると、「早く寝な俺は外食して済ますから」と優しさでメールを送ってるつもりみたいですが、私の食事のことは頭から抜けているのです。いつも自分の食事、自分の服装、自分の趣味の話です。
    手術の一件以来、離婚という文字さえ頭に浮かびました。
    どうすれば、貴方様のように素敵な方に変われるものなのでしょうか。
    途方に暮れています。

    • リチャ より:

      きょんさん
      コメントありがとうございます。
      流産・手術に関してはお辛く、大変だったと思います。

      手術は誰だって不安になるものですし、旦那さんには心の支えになって欲しいですよね。。。

      どうすれば変われるかというご質問ですが、まずは「自分のダメさを自覚すること」かと思います。
      僕は自分の自己中・短気・他人の気持ちを考えない…など、まずは自分の性格を自分の中に落とし込んでから変える努力をしました。自分の性格を認識することはかなりしんどいのですが。。。

      それができれば後は本を読むなり、自制するなり、カウンセリングを受けるなり、方法はあるのかなと。
      個人的には自覚するというハードルが一番高かったように思います。

      また、きょんさんの旦那さんに「変わる意思」があるかどうかも重要かと思います。むしろこれが一番重要かもしれません。
      きょんさんがいくら協力をしても、旦那さんにその意思がなければ意味がないと思います。
      もし旦那さんとこの先も、と考えておられるのならまずはそこかもしれません。正直なところ、離婚も選択肢の一つであると思います(僕は妻から何度も離婚だと言われて変わりました…)

  11. より:

    誉めれば伸びてくれる旦那さん最高ですね。
    誉めれば誉めるほど堕落していく夫なので羨ましいです。

  12. 匿名 より:

    「ありがとう」を言えば言うほど付け上がって、調子に乗るだけの夫はどうしたらいいのか...もう正直ヘトヘトです。リチャさんのように周りへの気付きがないのです。「ありがとう」なんて言えば「俺はこんなにやってやってるのに、お前は何もしていない」状態に落ち入れようとしてきます。
    自己評価が高く、他人への評価が低い。自分に甘く、他人に厳しすぎるんです。更に、自分の見ていない仕事はやっていないに等しく。例えば、自分が仕事で家にいない間の掃除洗濯その他の家事育児は、評価されない。だから、どんなに「ありがとう」と言っても返ってくることはないです。

  13. まるこ より:

    はじめまして。ツイッターのモラハラ検索から、こちらにお邪魔しました。彼がモラハラで悩んでいます。
    自己中モラハラから脱っせられたとのこと、とても興味深く読ませて頂きました。ありがとうございます。

    初期の頃のお話と、彼、全く同じです。おうちで無言、スマホしながらご飯待ち、スマホしながら食べる。わたしはご機嫌を伺いながら、急いで作る。わたしの話はつまらない、え?聞いてない、とあしらわれる。自分が話したい時だけ、聞いて聞いて状態。
    一度、外食でもスマホをずっとしているので、やめてほしいと伝えましたが、逆ギレされました。。
    時にはいきなりキレだし、わたしもわけが分からず、わたしに悪いところがあれば謝る、しかしキレどころが分からない等伝えても、いやならやめればいい、さよなら、無理に何かしてもらおうと思わない。話が噛み合わない、気持ちもないと別れを切り出され、無視のお決まりパターンです。
    重度の根本の根本からモラハラ、自己中の人だと感じてます。このような人に、モラハラだよ、自己愛性人格障害だよ、一緒に改善してみようよ、と伝えることはマイナスになるんでしょうか。

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